降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
去年第四季度台湾经济负增长 全年经济增长率未达预期****** 中新社台北1月18日电 台湾当局“主计总处”18日公布，2022年第四季度台湾经济增长率概估为负0.86%，全年经济增长率概估为2.43%。另外，台湾2022年平均失业率为3.67%。 综合中央社、联合新闻网和《工商时报》等台湾媒体报道，“主计总处”去年11月曾发布经济预测表示，第四季度经济增长率为1.52%。但受到出口衰退的影响，今年1月18日发布的最新数据显示，该季度经济增长率概估为负0.86%，终结连续26季正增长；去年全年经济增长率降为2.43%，创6年来新低。 另据台湾《经济日报》报道，“主计总处”18日还公布台湾2022年12月失业率为3.52%，较11月下降0.09个百分点；去年失业率平均值为3.67%，劳动市场整体呈现稳定情形。 统计显示，台湾2022年就业人数平均为1141.8万人，较2021年减少0.26%；全年失业人数平均为43.4万人，较2021年减少7.81%。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发快3盘点上市公司董事长的另类故事：失联刑拘被夺权 2024-05-24 乐发快330日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 2024-10-02 乐发快3弑母案吴谢宇曾到酒吧当男模 疑似其陪酒视频曝光 2024-05-08 乐发快3只有三天假期 怎样玩转首都北京 2024-12-31 乐发快3马青骅被抽尿检苦熬3小时 回忆当年曾与勒布畅谈人生 2024-05-29 乐发快3王汉锋:新股常态化发行是深化市场化改革的应有之义 2024-12-25 乐发快3【山东】推进1400个重点项目 新旧动能转换优选项目占半 2024-11-11 乐发快3北京原经信委副主任接受多家车企宴请 被严重警告 2024-09-18 乐发快3“好想谈一场有趣的恋爱啊” 2024-03-19 乐发快3 日本“十连休”，有人欢喜有人忧 2024-07-28 乐发快391岁篮球“技术粉”现场看比赛 俱乐部专门给配医生 2024-04-07 乐发快3美女子或因丢弃小狗被监禁 2024-11-13 乐发快3继Gaga和A妹后 Hailey也要进军美妆界了？ 2024-08-04 乐发快3光明网3项重大主题宣传工作获表彰 2024-12-12 乐发快3俄乌领导人针锋相对隔空喊话 各自为对话开条件 2024-11-05 乐发快3巴西男模走秀踩鞋带摔倒身亡 观众误以为表演(图) 2024-12-12 乐发快3智能小炮五大联赛预测命中率超高! 2024-07-11 乐发快3周末广州最IN亲子打卡圣地，竟然在这儿！ 2024-02-21 乐发快32023“欢乐春节”：五洲同庆中国年 文旅交流“开门红” 2024-05-03 乐发快3上戏女学生被外国老师遗弃携子闹场 官方回应：即兴表演 2024-12-05 乐发快3 “家轿王”换代 日产新轩逸 2024-10-05 乐发快35步让你的人脉圈更值钱 2024-10-02 乐发快3更多千元护肤彩妆都免费领 2024-07-31  ) 乐发快3地图 |
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